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【育兒經】寶寶便秘怎麽辦?,家長都知道嗎

發布時間:2021-10-13    來源:醴陵市中醫院  
每個寶寶都必須攢肚嗎?   答案是否定的!爸
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【育兒經】寶寶便秘怎麽辦?,家長都知道嗎

  每個寶寶都必須攢肚嗎?

  答案是否定的!爸媽不要認為別的寶寶攢肚了,自家寶寶也一定要攢肚。其實隻要寶寶生長發育正常,吃的好,睡的好,攢不攢肚又有什麽關係呢?

  寶寶便秘的原因

  1、食物加工過精過細 。食物過於精細,導致纖維素攝入不足。雖然吸收率會明顯提高,但是殘渣卻會減少,殘渣過少,腸道蠕動刺激就會減少,那麽積存的時間將會延長,大便中的水分被重吸收,從而導致大便幹結。

  2、配方奶偏稠,水分攝入不足,導致大便幹結。

  3、沒有好的生活習慣,便時貪玩或者其他事情幹擾,下意識就抑製了排便。時間一長,大便堆積在腸道裏麵,大便中的水分被吸幹而變得幹燥,不易被排出,這也是所謂的習慣性便秘。

  3、飲食不節,加之小兒“脾常不足”,食物不能轉化為水穀精微被人體吸收利用而停滯腸道,鬱久化熱,於是大便秘結,難於排出。

  4、素體虛弱,或久病之後,氣血不足,氣虛則大腸傳送無力,血虛則精液無以滋潤大腸,腸道幹澀,以致大便排出困難。

  便秘也分型?

  便秘包括器質性和功能性便秘,中醫學則將便秘分為實秘和虛秘兩大類。

  實秘:大便幹結,排便困難,甚至便秘不通,腹脹腹痛,食少,噫氣頻作,欲便不能,或兼嘔吐,或兼口臭唇紅,麵赤身熱,小便短黃,舌苔黃燥,指紋紫滯等。

  虛秘:麵白無華,形瘦無力,神疲氣怯,大便幹燥,努掙難下;或時有便意,大便並硬,但努責乏力,用力則汗出短氣,便後疲乏,舌淡苔薄白,虛細,指紋淡紅。

  緩解便秘小兒推拿有高招

  小兒推拿是一種綠色自然的治療方法,,深得大家的喜愛。下麵就詳細說說實秘,該如何進行推拿吧!

  ⑴常例(開門穴,有打開推拿治療疾病大門,疏通經絡之意。)

  開天門:用兩拇指螺紋麵從兩眉中點起,向上推至前發際,兩手交替直推24次。

  推坎宮:用兩拇指螺紋麵自兩眉中點推至眉梢,分推24次。

  推太陽:用拇指橈側分別在左右太陽穴處向後直推24次。

  掐總筋:用拇指掐手腕掌側橫紋中點24次。

  分陰陽:用兩手拇指從總筋處向左右兩邊分推24次。

  (2)推五經:清脾經400次,清肝經300次,清肺經200次,清心經150次,補腎經300次。(注:旋推為補,直推為清。)

  (3)配穴:清大腸250次,推六腑90次,消食導滯法、揉臍、順時針揉肚子各100次,揉龜尾80次,推下七節60次,推背法。

  注:

  消食導滯法:先順時針揉中脘穴100次,再直推中脘穴50次 。

  推背法:取穴肺俞。揉雙側肺俞20~30次;兩拇指自肩胛骨內緣從上往下呈“介”字形推50~100次。

  (4)關竅:按肩井2~3次。

  搭配食療方更佳哦!

  (1)生地麻仁豬腸湯

  生地黃15g,麥冬10g,火麻仁10g,豬大腸1條。火麻仁研粉備用,生地黃、麥冬洗淨;豬大腸反複衝洗幹淨切斷。將生地黃、麥冬、豬大腸放入砂鍋中,加入清水適量,武火煮沸後,轉用文火煲50分鍾,加入適量適量食鹽。佐餐飲用即可。適用於實秘中的積熱便秘。

  (2)無花果粥

  無花果20g,粳米50g,蜂蜜或者白砂糖適量。無花果切成條狀,將粳米洗淨,加清水適量煮沸,放入無花果煮成粥,加適量蜂蜜或白砂糖攪拌均勻。做早餐食用。適用於實秘中積熱便秘。次。

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